妊娠中の生理的変化により、母親は手足のうずきやしびれなど、さまざまな不満を感じることがよくあります。
この状態はしばしば不快であり、活動を制限します。 それで、妊娠中の頻繁なうずきの原因とそれを克服する方法は何ですか？ 以下のレビュー全文をご覧ください。
妊娠中の頻繁なうずきの原因
チクチクする感じとしびれ（しびれ）は、妊娠中の女性がよく経験します。 これらの症状は通常、手、指、足、背中、臀部を攻撃します。 妊娠中にチクチクするのはなぜですか？
一般的に、妊娠中のうずきやしびれの原因は、次の3つの原因で発生する可能性があります。
1.妊婦の体の変化
妊娠中は、胎児が成長するにつれて体が変化します。 子宮が成長すると、脚や他の手足の筋肉、靭帯、神経に圧力がかかります。
胎児のサイズが大きくなると、母親の体重も大きくなり、背中や姿勢が硬くなります。 また、妊娠中に脚や背中に痛みや痛みを引き起こす可能性があります。
2.ホルモンリラキシンの生産の増加
さらに、妊娠中、体はより多くのリラキシンホルモンも生成します。 これにより、妊娠中および出産の準備中に靭帯が伸びることができます。
リラキシンホルモンによる靭帯の伸展は、しばしば体の姿勢を変化させ、神経をつまむことを可能にします。 この挟まれた神経は、妊娠中に太もも、脚、背中、臀部にうずきを引き起こす可能性があります。
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3.水分の蓄積による腫れ
妊娠が第2および第3学期に入ると、体液貯留のために手足の腫れがしばしば発生します。 この体液貯留は、妊婦の手のしびれの原因となる可能性があります。 妊娠中の体液の蓄積は、妊娠中のホルモンの変化が原因で発生します。
この腫れは、手足のうずきやしびれを引き起こし、手首、足、太もも、背中、臀部の神経に圧力をかける可能性があります。
妊娠中のうずきやしびれが手や指に発生する場合、この状態は手根管症候群と呼ばれます。 この症候群は、水分の蓄積、ホルモンの変動、または体重増加のために手首の正中神経が圧迫されている場合に発生します。
International Journal of Obstetrics and Gynecologyから引用されたように、手根管症候群は妊婦のほぼ31-62％に影響を及ぼします。
一方、脚、背中、臀部にヒリヒリ感やしびれが生じる場合は、坐骨神経痛と呼ばれます。 坐骨神経痛は通常、体液の蓄積、ホルモンの変動、または体重増加により、下肢領域の坐骨神経に圧力がかかるために発生します。
これらの3つの一般的な原因に加えて、より深刻な状態のいくつかには、妊娠中のうずきやしびれの症状もあり、次のような注意が必要です。
鉄欠乏性貧血およびB12欠乏性貧血子癇前症妊娠糖尿病
そのためには、妊娠中に経験するうずきやしびれの症状について医師に相談することが重要です。
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妊娠中のうずきに対処する方法
妊娠中のうずきやしびれは、特に妊娠中期および妊娠末期に向かって正常です。 通常、配達から数週間後に消えます。
これは正常ですが、この状態が非常に迷惑であり、妊娠中に母親を不快にすることは珍しいことではありません。
母親は、特定の動きをしたり、目を覚ましたり、夜中にさえ、より顕著になる症状を経験することがあります。
手、指、足、背中、または臀部のいずれかで、妊娠中のうずきに対処するためのいくつかのオプションは次のとおりです。
長期間同じ位置にいることを避けてください妊娠中のマッサージ療法中立位置を維持するために枕または手首のサポートを使用してください暖かいお風呂またはお風呂に入る十分な休息塩、砂糖、不健康な脂肪の消費を減らす妊婦にとって安全な鎮痛剤を服用する
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SehatQからのメモ
妊娠中のうずきやしびれは、体重増加を伴う胎児の成長、ホルモンの変化、体液の蓄積という3つの原因でよく見られます。
手根管症候群と呼ばれ、手根管症候群と呼ばれ、脚、背中、臀部に発生する場合は坐骨神経痛と呼ばれます。
正常ですが、妊娠中の手足のうずきやしびれは、貧血、子癇前症、妊娠糖尿病などの他の健康上の問題を示している可能性もあります。
このため、妊娠中は定期的に医師の診察を受けて、あなたとあなたの胎児が最適な状態にあることを確認することが重要です。
原因と妊娠中のうずきに対処する方法についてまだ質問がある場合。 あなたもできます 医師に相談する SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。 でアプリをダウンロード App Store と グーグルプレイ 今！
